Contact Sensei Clubnieuws Club Kalender Links Karate info Foto's Geschiedenis

Karate Info

Trap-, stamp en slagtechnieken

 

Trap- en stamptechnieken (geri waza)

Mae geri  voorwaartse trap met bal van de voet 
Mawashi geri  cirkelende trap met bal van de voet (soms wreef) 
Yoko geri keage  zijwaarts stijgende trap met meskant van de voet 
Yoko geri kekomi  zijwaarts stampende trap met meskant van de voet 
Ushiro geri  achterwaartse stampende trap met hiel (recht naar achteren) 
Fumikomi  naar beneden gerichte stampende trap met meskant van de voet 
Kin geri  mae geri met de wreef naar het kruis 

Slagtechnieken (uchi waza)

Shuto uchi  slag met de meskant van de hand 
Uraken uchi  slag met de bovenkant van de vuist (knokkels) 
Tettsui uchi  slag met hamervuist (pinkzijde)