Contact Sensei Clubnieuws Club Kalender Links Karate info Foto's Geschiedenis

Karate Info

Afweer- en stoottechnieken

Afweertechnieken (uke waza)

Age uke  opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd 
Soto uke  afweer van buiten naar binnen, eindigt voor het lichaam 
Uchi uke  afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam 
Gedan barai  lage afweer 
Shuto uke  afweer met meskant van open hand 
Morote uke  afweer met twee armen, 1 arm ondersteunt de ander 
Kakiwake uke  dubbele openende afweer (wigblok) 


Stoottechnieken (tsuki waza)

Oi tsuki  vorderende vuiststoot, zelfde arm en been is voor 
Gyaku tsuki  tegengestelde vuiststoot, bijv. linker been voor, rechter arm stoot
Kizame tsuki  reikende vuiststoot met voorste arm, heupen draaien half weg 
Nukite  steekstoot met speerhand